Wat is Coaching
In een wereld waarin individuen worden geconfronteerd met een voortdurend evoluerend professioneel landschap en de complexiteit van persoonlijke groei, wordt de behoefte aan begeleiding en ondersteuning steeds urgenter. Het is binnen deze context van verandering en uitdagingen dat ik mijn roeping heb gevonden als carrière- en persoonlijke ontwikkelingscoach.
Werk wijze
Mijn coaching is zowel op professionele als op persoonlijke groei gericht. De vraag naar coaching ontstaat meestal vanuit de werk of leef situatie. Door de bereidheid om jezelf en je eigen functioneren te onderzoeken en door nieuwe vaardigheden aan te leren, leidt dit tot beter functioneren op alle vlakken.
Coaching traject bestaat uit een individueel begeleidingstraject van doorgaans 3 tot 10 een-op-een gesprekken. Het doel van het coachingstraject is bewustwording van jezelf en je motieven met als doel dat je zicht krijgt op de rol die je zelf speelt in de situatie waarin je je bevindt. Daarnaast word je bewust gemaakt om nieuw gedrag en nieuwe vaardigheden te ontwikkelen, zodat je effectiever leert om gaan met hetgeen er vanuit je omgeving op je afkomt.
Coaching belangrijke aspecten
Personalisatie: De conversatie afstemmen op de specifieke persoon, rekening houdend met hun persoonlijkheid, voorkeuren en huidige situatie.
Actief luisteren: Volledige aandacht geven aan de spreker, oprecht interesse tonen en feedback geven die laat zien dat je hun perspectief begrijpt.
Openheid en Eerlijkheid: Transparant en waarheidsgetrouw zijn in je communicatie, wat helpt bij het opbouwen van vertrouwen en een goede verstandhouding.
Empathie: Begrip hebben voor en delen van de gevoelens van de ander, wat kan helpen bij het adresseren van hun zorgen en het opbouwen van een sterkere band.
Duidelijkheid en Beknoptheid: Duidelijk en to the point zijn, en onnodig jargon of dubbelzinnigheid vermijden.
Respect en Beleefdheid: Respect tonen voor de tijd, meningen en gevoelens van de ander.
Personal Development Program
Een Personal Development Program (PDP) is een gestructureerd proces dat gericht is op het verbeteren van persoonlijke en professionele vaardigheden. Hier is een gedetailleerd stappenplan om een effectief PDP te creëren:
Stap 1: Zelfbeoordeling
Begin met een grondige zelfbeoordeling om je sterke punten, zwakke punten, interesses en waarden te identificeren.
Acties:
Persoonlijke SWOT-analyse: Bepaal je Sterke punten, Zwakke punten, Kansen en Bedreigingen.
Feedback verzamelen: Vraag feedback van collega's, vrienden en familie.
Zelfreflectie: Overweeg je persoonlijke en professionele ervaringen om patronen en voorkeuren te ontdekken.
Stap 2: Doelen Stellen
Bepaal duidelijke, specifieke en meetbare doelen voor je persoonlijke en professionele ontwikkeling.
Acties:
SMART-doelen: Zorg ervoor dat je doelen Specifiek, Meetbaar, Acceptabel, Realistisch en Tijdgebonden zijn.
Korte en lange termijn doelen: Stel doelen voor zowel de nabije toekomst (6-12 maanden) als voor de lange termijn (3-5 jaar).
Stap 3: Ontwikkelingsgebieden Identificeren
Identificeer de vaardigheden en kennis die je nodig hebt om je doelen te bereiken.
Acties:
Vaardigheden en competenties: Maak een lijst van vaardigheden die je wilt ontwikkelen of verbeteren.
Onderzoek en middelen: Onderzoek welke middelen beschikbaar zijn om deze vaardigheden te verwerven (cursussen, boeken, mentoren, enz.).
Stap 4: Ontwikkelingsplan Ontwerpen
Stel een concreet plan op voor je ontwikkeling, inclusief de acties die je zult ondernemen en de tijdlijnen.
Acties:
Leeractiviteiten: Kies activiteiten zoals trainingen, workshops, online cursussen, enz.
Mentorschap: Zoek een mentor die je kan begeleiden en adviseren.
Netwerken: Breid je professionele netwerk uit door deel te nemen aan relevante events en communities.
Stap 5: Uitvoering
Voer je ontwikkelingsplan uit en zorg ervoor dat je regelmatig vorderingen maakt.
Acties:
Tijdbeheer: Plan tijd in je agenda voor leeractiviteiten en netwerken.
Discipline en motivatie: Houd jezelf gemotiveerd door je successen te vieren en je voortgang bij te houden.
Stap 6: Evaluatie en Aanpassing
Evalueer je voortgang regelmatig en pas je PDP aan indien nodig.
Acties:
Periodieke evaluatie: Evalueer elke 3-6 maanden je voortgang ten opzichte van je doelen.
Feedback: Vraag om feedback van je mentor en anderen in je netwerk.
Flexibiliteit: Wees bereid je plan aan te passen op basis van je ervaringen en veranderende omstandigheden.
